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前埔南‖健康生活·用“艾”帮您

2017/06/01

胃酸、胃胀,胃不舒服?便秘?吃药呀!这是我们生活当中常常听到的答案,吃药见效块,可以暂时缓解不适,但无形之中也伤害到了我们的胃。



———————————————很多老年人会出现胃痛、便秘等问题,特别是一些生活无法自理和半自理的老人,他们几乎没有运动,肠胃蠕动缓慢,加上消化功能退化,造成便秘,胃部不适,这个时候老人和家属要如何解决这个困惑呢?5月18日上午9:30在社区舒心斋开展了家庭照顾者护理技能提升班第二期,共10位老人及家属参与活动,现场带您解惑。



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这一期我们主要讲的是用“艾灸”来治疗胃和便秘以及脾、肝、肾等。我们常说“冬病夏治”,夏天就是我们调理身体的最好时节。


在这里要和大家普及一下什么是艾灸。艾灸:中医针灸疗法中的灸法。艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。 ? ? ?


现场来的老人多是胃不舒服,便秘就更加普遍。田医生向大家介绍了艾灸的原理,可以治疗的范围,并现场教大家诊断“体寒”的特征,大家纷纷伸出舌头来让同伴观察,现场笑声不断。今天学的穴位主要是灸“大椎穴、足三里、三阴交、中脘穴、天枢穴”,大家纷纷挽起裤脚找穴位,田医生和社工在一旁指导,当要准确找到“中脘穴、天枢穴”的时候”,陈爷爷主动当“模特”,让大家了解到穴位的所在,在艾灸示范时,田医生告诉大家,艾灸是最方便实用的方法,最好的时间段是选在上午9点至11点之间,不能在空调房操作,要顺时针转圈,正常是半小时为最佳。现场有老人表示自己年纪大了,后背没办法,弯腰也不方便,这个时候要怎么艾灸?田医生拿出艾灸专用盒,向大家示范,并给每位老人发一盒艾灸条,回家学习。

田医生示范艾灸“大椎穴”


让我们找找“三阴交”在哪里!


大家正聚精会神的看田医生演示“足三里”的准确位置


?哈哈,我们的陈爷爷又要当“模特”了


六孔艾灸盒,更加方便我们操作呢!


田医生嘱咐大家,凡事都要坚持,艾灸也是如此,长期坚持艾灸就会有很好的效果,身体的很多不舒服也会慢慢散去,提醒老人不要过多喝茶,常喝党参、桂圆,进行温补,同时也要保持平常心去面对生活。

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本期活动圆满结束,下期(5.24日)将重点教大家学习家庭快速急救方法,期待大家的参与哦!


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2017

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图文|前埔南项目

编辑|任小云

责任编辑|任小云